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[来源:爱美网] 2012/5/21 10:38:36  编辑:君尔
银耳羹
7个治疗便秘食谱 排毒通便吃出顺畅身体

  很多时候你觉得减肥无法成功是由于便秘的问题,小腹坠涨,身体毒素无法排出,自然而然就没有办法瘦下来。便秘怎么办?可以通过饮食来治疗便秘哦!小编分享7款便秘食谱,美味便秘食品帮你解决便秘怎么办的问题,轻松排毒做个无毒美人。
[来源:三九健康网] 2011/11/7 10:36:49  编辑:莉莉
秋燥伤肺进而伤大肠
秋天过后警惕“便秘”中医通便疗法5招

  秋风习习中,地面的水分会迅速蒸发,从而使空气中的湿度下降。同时,人体尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸发出去,使水分丢失过多,造成抵抗力下降并诱发疾病。而便秘患者也会觉得越来越不“畅通”。
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[来源:腾讯] 2011/4/2 12:49:00  编辑:莉莉
一、养血
补血通便 爱美女人两大要事

  女人要美丽,最重要的就是养血与便秘。如果仅仅只注重了外表的保养,而忽视身体内部气血调理,最终还是会没有效果!
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[来源:瑞丽博客] 2010/11/4 11:03:21  编辑:君尔
提亮肤色从肠计议
美白先排毒 提亮肤色从“肠”计议

  毒素,堪称是皮肤的新型杀手,由于毒素无孔不入,又能毁肌肤于无形,特别是压力繁多的现代女性,容易受毒素的侵袭,导致肤色暗淡等问题。因此,保护肠道健康成为了现今女性一个新健康态度,我们就一起看看如何为肠道打好健康基础。
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[来源:三九健康网] 2010/6/30 15:21:01  编辑:思霖
吃香蕉未必能润肠通便
吃香蕉未必能润肠通便

  在日常生活中,很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用,所以有些便秘的人会经常吃香蕉。吃香蕉未必能润肠通便其实,香蕉对于有的人不但不能解决便秘,反而造成了大便秘结。难怪有便秘的病人常常纳闷:为何越吃香蕉越解不出大便?因为香蕉未必能起到润肠通便的作用。大家都知道,香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,剥去外皮,涩得不能下咽。熟透了的香蕉,涩味一扫而净,软糯香甜,深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后,虽然已尝不出涩味了,但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用,可以将粪便变得更干硬,从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后,非但不能帮助通便,反而可发生明显的便秘。
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[来源:搜狐] 2010/4/13 14:20:26  编辑:Sammirabbit
你是哪种“小腹婆”
早晨喝“两碗”帮你喝掉小肚子

  很多女人都为小腹发胖愁眉不展,腹部过于肥胖不但会引发便秘,还有可能成为心脏病、高血压,甚至中风的“杀手”。告别“小腹婆”的秘诀,就是早上起来要喝两碗,一碗是淡盐水,一碗是银耳枸杞百合汤。你是哪种“小腹婆”对号入座:你是哪种“小腹婆”蔡东联主任说:“想要小腹恢复平坦与健美,首先要搞清楚自己属于哪种类型的‘小腹婆’。”大胃型“小腹婆”
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