欧美女明星的身材总是窈窕又迷人,穿上礼服的样子总能引起一片羡慕,今天就带大家看看她们的饮食经。

Fergie
Eva Mendes
Mischa Barton
Vanessa Hudgens
Miranda Kerr
Leighton Meester
如何吃才能让你开开心心的瘦下来?一起来看看吧!

单一食物法会导致反弹

健康美人需要摄入足够营养素

想成功减肥务必要吃早餐

 

 

 

 

有些食物多吃有益身体,且瘦身效果明显,一起来看看。

富含碳水化合物的美食
5种被证明有益瘦身的坚果
6种富含纤维质的蔬果
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