当你置身于法国,你就会发现这里的女人总是看上去年轻而保有活力,这一切都源于她们独特的饮食文化,在这里,富有变化的四季食谱,可以让她们得到真正的愉悦和满足。

模特:张子萱 摄影师:李志鹏 编辑/策划:Sammi 设计:丹儿
特别鸣谢:中信出版社

法国女人可以轻易品评出各种不同食物之间的差异,他们独特的美食秘诀,总让她们看上去年轻而保有能量。
谨守50%适量进食方案
戒掉过分的“甜”
理智面对自助餐
半熟青豆
芦笋
韭葱
冰镇黄瓜汤
冰镇胡萝卜汤
冰镇韭葱土豆汤
阿特金斯派减肥人士有一种成见,他们认为土豆是垃圾食品,淀粉含量高、热量高。其实,土豆富含各种营养成分,且几乎含有所有的维生素。
诺曼底焦皮土豆
土豆泥
鳕鱼土豆沙拉
土豆橄榄杂烩菜
栗子、牡蛎和甜品,是法式假日菜肴的支柱,尤其会出现在圣诞节大餐中,所以它们给法国女人带来的满足感和情趣就可想而知啦!
甜品
栗子
牡蛎