| ●避免久站或坐，应经常让脚做抬高、放下运动，可能的话小走一番。 |
| ●应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等 |
| ●应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉血液循环。 |
| ●保持正常体重不能超重，因体重过重会使腿部静脉负担增加。 |
| ●尽量避免提超过10公斤的重物。 |
| ●请一定要戒除吸烟的习惯。 |
| ●保持脚及腿部清洁，并避免受伤。 |
| ●如您腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂药。 |
| ●每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。 |
| ●每晚睡时将腿垫高约6寸，并保持最舒适的姿势即可，千万不要因此而让腿部僵硬，否则适得其反 |
| ●请于每日起床后立即穿上医用弹力袜，并做几分钟反复抬腿伸脚运动。因为腿部肿胀通常在下床后站立几分钟就会发生。白天应持续穿用袜。 |
| ● 保持医用弹力袜的清洁，避免高温洗烫和爆晒，并注意其弹性功能是否改变。一双优质弹力袜其弹性约可维持8-12个月，因此当弹力袜失去弹性时应立即更换以保证随时对您双腿进行呵护。 |
医用循序减压弹力袜是一种具有促进静脉血液回流心脏功能的产品。穿着循序医用弹力袜可以预防在手术中（小腿）静脉扩张，从而起到保护作用.
在内科外科以及肿瘤等科室，医用循环弹力袜在深静脉血栓形成(DVT)的预防中有着确切的效果，并且没有出血等副作用。
医用弹力袜还可用来预防经济舱综合症,治疗孕妇水肿。医用循序减压弹力袜在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减.在小腿肚减到最大压力值的70%-90%,在大腿处减到最大压力值的25%-45%……
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