女人特殊的日子需要这样补_健康频道

　　特殊时期特殊美肤时刻

众所周知，女人都是有生理周期的，其中身体内荷尔蒙以及雌激素的分泌对护肤有着非常重要的影响。根据不同生理周期的不同特点，选择适合的美容项目—只有这样的美容方式才能达到事半功倍的效果。

　　你不可不知的补血佳品

　　俗话说，血液，是女性美容最重要的物质基础。血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽等，而且每次月经女性都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等流失。所以在生理期我们更要好好的补补，补血活血

　　生理期这些东西忌补

　女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，我们需要及时的补充营养，但是也有一些食物要注意正确食用，避免过量滋补，滋补不当给我们身体带来的伤害。

　　特殊的日子你会保养吗？