瑞丽女性网-美食频道-饮食瘦身美味也疯狂


	MM开始越穿越少，薄薄的衣服早已裹不住平日的“营养积累”，于是开始了疯狂的瘦身狂潮。也许MM们应该摒弃并不那么“人道”的虐待自己身体的节食瘦身法了，看看美味如何帮你健康合理的减肥吧！

明星瘦身饮食宝典 　　美女明星们对保持身材在饮食上都有哪些好招妙招，拿来和大家一起分享

金喜善蜂蜜减肥

　　很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹” ……

刘嘉玲养生食谱

　　伊人却不见憔悴，身材比以往更健美、更性感。刘嘉玲莫非有什么“祖传秘方”？ ……

林志玲饮食习惯

　　饮食习惯就是影响减肥的一个重要因素，不要让那些挑战打断你追求健康与美的脚步……

	瘦身美食

一直以来，大部分将要和正在瘦身的人都对“吃”有着天生的恐惧。其实很多美味的食物是对瘦身有帮助的……

· 四种减肥食物越吃越瘦

·塑造魔鬼身材必吃14种食物
·五款超效美味减肥粥
·悄悄告诉你什么水果能瘦腿
·十种营养早餐瘦身好帮手
·随手可得8种食物狂扫油脂

·五种茶饮喝掉腹部脂肪

·美味咖喱燃情又燃脂
·苦瓜苹果汁喝出窈窕好身材
·最“食”之有效的减肥食物
·让你一瘦再瘦的“零食清单”
·想减肥吗？那就吃生菜吧！

	饮食方式

有些时候，赘肉有可能是你的饮食习惯造成的。健康合理的饮食方式，是可以帮你实现瘦身的“伟大目标”的哦！

·消灭肚腩的四个饮食方案

·十五日完美饮食瘦身法则
·美丽达人10天急瘦7公斤食谱
·加班白领丽人夜宵巧瘦身
·教你七招吃出性感S曲线
·窈窕女人最新瘦腰饮食法

·五种饮食习惯助你瘦脸

·十大饮食原则让你苗条身材
·四种食疗方法为小腹减肥
·饮食减肥的四个科学方式
·3+3原则窈窕身材吃出来
·想减就减的饮食妙方

	瘦身美味DIY

·五榖饭沙朗牛肉

·龙眼苦瓜盅

·柠檬茶香骨

·蟹腿烩萝卜条

　>>>编辑推荐理由：
　晚餐，不一定要饿肚子才能达到瘦身效果。这款低卡又营养的晚餐，轻轻松松吃出窈窕。

　>>>编辑推荐理由：
　鲜美爽口，绵软多汁，很适合炎热的夏季食用，可达到除热解烦、消脂养颜的作用。

　>>>编辑推荐理由：
　红茶与肉类同烹可消脂去腻，吃时茶香味浓郁，微苦回甘之余，还十分健康美味，就算多吃也不会腻口。

　>>>编辑推荐理由：
　蟹肉热量极低，与萝卜拌炒后，成菜清甜味美之余，还有减肥瘦身之效，很适合想Keep Fit的女生常食。

	精彩推荐

·享受早餐，美丽健康如此简单	·女人夏季饮食调养三两招
·教你七招吃出性感S曲线	·OL健康经告别营养失衡

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