今天是立秋了，是家家户户贴“秋膘”的时候，但是我已经是一个满身肉的女生了，在这一天我打算进行我的减肥计划。刚刚在网上看到一个“胖妞减肥10大妙计亲身试”的内容，看看好像还挺实用的，以前我试过的7天瘦3公斤正确喝蔬菜汤饿得我真是头脑发晕，哎！减肥也要个性化啊。我要避免初秋最容易发胖10大陷阱的威胁。
	进行10天了，昨天有一个朋友问我：喝水减肥法你知道多少？让我十分诧异，难道我给别人的印象就是“久病成医”吗？最近听说了一种荤食族最爱吃肉减重法，吃肉也可以减肥吗？只是听说过小口喝豆浆法、酸奶加红糖一月瘦24斤、懒女人胡萝卜减肥法、柠檬瘦身美容法、陈醋清肠排毒减肥法什么的，还都挺有效的。
	已经进入了9月份了，昨天称了一下轻了一点点，心里还是情不自禁的小兴奋了一下。看看那些明星不是也有那段痛苦的经历，现在有很多明星把自己的经验分享给了大家：“金三顺”减肥秘籍公开、宋慧乔生食减肥法、容祖儿短期爆瘦10公斤、蔡依林减肥食谱大曝光，50多岁的黛咪摩尔回春秘密菜单等等，很有启发呢，看到她们现在的身材，哇！我也快要到达啦，哈哈哈！
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			苹果要当新娘，减肥开始啦
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	一个月了，大肚腩现在变成了小肚腩也是不小的进步了。我现在的目标就是局部塑形，朋友的支援在这个时候就有用了，小魔女给我推荐了很多的方法呢，比如：独门秘籍出初秋瘦腿妙法、简单4招甩掉赘肉臀部、最有效去腰腹赘肉10妙招、神奇小动作月减腰围6厘米、十种能减肚瘦腰的小方法等，我也离蔡依林那样的曲线美女不远了呢！谢谢姐妹们的援手。
				讨论：姐妹们的分享减肥经验吧
	在小空间中也可以轻松练就窈窕身材。坐在沙发上想起了那套懒人五套沙发瘦身操，趁着天气凉快做运动还是很舒服的，如果能学会运动中巧妙喝水加倍燃脂，那就事半功倍了。在这一个多月的减肥过程中发现了瘦不下来的4大原因，这也让我少走不少弯路，姐妹推荐上下班路途中的瘦身四步曲，很有效！