一部《黑天鹅》让娜塔莉•波特曼在奥斯卡大放异彩，而她出众的气质也赢得了“奥黛丽•赫本第二” 的雅称，同样扎实的舞蹈功底并且精通多国语言，加上那气质中天然的高贵与优雅……也许真的验证了那句话：上帝不忍心奥黛丽•赫本就这样离开人世，于是，娜塔莉•波特曼朝我们姗姗走来，让“赫本风”再次复兴……
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吟诵法：叫醒耳朵 打开心灵
吟诵，是汉文化圈中的人们对汉语诗文的传统诵读方式， 也是中国人学习文化时高效的教育和学习方法，有着两千 年以上的历史……
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常言道“知书达理”，一个通情达理、心胸豁达的人，一般 没少读哲学方面书籍与富有哲理性的诗歌……
瑜伽呼吸法:均衡能量 提升气场
瑜伽呼吸法，是通过各种不同的呼吸方法，有效地按摩 内脏，刺激各生理腺体良性的分泌，激活脉、轮的潜在 力量……
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NO.1 腹式呼吸 NO.2 胸式呼吸
瑜伽语音冥想法
瑜伽语音冥想又称曼特拉冥想。 梵语词“曼特拉”可以分为两部分，即“曼”和“特拉”。 “曼”的意思是“心灵”，“特拉”的意思是“引开去”……
冥想的方法：
以任意一种冥想坐姿坐立，闭双眼，做几次瑜伽深呼吸调整自己， 高度注意自己的的呼吸，每次呼气时用深沉的声音诵念……
SPA水疗机的超强美白效果，能去除化学色素沉淀，呈现光滑肌肤，恢复弹性、防止老化、活化细胞、收敛皱纹……
水疗按摩机强劲马达所产生的超氧气泡，有如数以万计的小手在你身上进行拍打，推揉，指压，按摩……
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平衡背部脂肪，修正三段腰及圆筒腰，将脂肪由垂直改为平行，腰围立即减少3─6公分……
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