恬静音乐 扮靓心情 　　快捷的生活节奏，喧嚣与纷扰如影随形，所见的都是现代都市人终日忙碌奔波的身影，匆匆来匆匆去。   图片来源：东方IC   　　如果这样，就请你暂时告别市井的喧嚣，停下匆匆的脚步，静下心来，放松身心，或倚在舒适的沙发上，或躺在宽大的软床上，听一曲音乐，淡雅清净，让悠扬的音乐轻轻的、柔柔的穿梭于你的思维，徘徊在你的心海里，让你在优美的音乐中感受到全身心的放松，享受到音乐的抚慰，暂时抛却耳边的烦恼与愁思，心醉也好，神迷也好，充分享受的是一种自然洒脱与飘逸。 　　音乐是人类的精神食粮。在饭间、休息期间，听听轻松愉快的音乐，就会使人精神格外爽快，增加愉悦情绪。音乐能陶冶人的情操，抚慰人的灵魂，使人忘记疲劳与烦恼。一首优美的乐曲能使人精神放松，心情愉快，令人体大脑得到充分的休息，体力得到适当的调整。它既能自娱，也可以娱人，更可以通过音乐的信息，来传达人与人之间的思想感情。 　　现代科学研究和许多实验也证明，音乐能影响人的生理活动，特别是情绪活动，悦耳动听的乐曲、悠扬快的旋律使人全身凝聚于乐曲之中，排除杂念，心气平和，并且令人呼吸舒缓，全身松弛，紧张的大脑皮层得以放松下来，从而调节身心，具有明显的降压、止痛和镇静等作用。