不过，别灰心，前一段时间世界卫生组织不是提出一项旨在消减人类肥胖问题的“二十一世纪全球健康减肥行动计划”吗，响应此号召，国内推广了一套肥胖整体解决新方案--“鸡尾酒减肥法”。

“鸡尾酒减肥法”不是一个产品概念，而是一套中西医结合的、科学且安全健康的综合性减肥方案，主要内容包括四项技术和两个保障。四项技术是指将有效的阻糖阻脂技术、安全的燃脂排油技术、健康的食欲控制技术、传统的经络激活技术等以往单一减肥手段全方位有机组合起来使用。两个保障一是配合适度有氧运动，即每天确保半小时快步行走一万步以上或慢跑五公里以上；二是平衡膳食结构及调控，争取每餐执行三个“三分之一”，即三分之一水果、三分之一蔬菜、三分之一蛋白，同时，确保每天喝水一千五百毫升以上，形成少量多餐、少吃主食、不吃宵夜等饮食习惯。

　　　　

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