1小时盛怒造成的体力与精神的消耗，相当于加班6小时以上的消耗。 

　　生气危害身体健康

　　科学实验证实，当人的情绪有所波动、产生消极悲伤情感超过正常的生理限度时，就会造成生理机能失调，导致疾病的发生。具体地说，1小时盛怒造成的体力与精神的消耗，相当于加班6小时以上的消耗。

　　科学实验同时证明：抑郁会使胃肠蠕动和消化液分泌受到抑制，因此，长期忧郁会导致胃肠系统的疾病。医学专家根据大量的病例分析证明，消极恶劣的情绪会引起心理矛盾，造成心理及体力的过度消耗，导致免疫力下降，从而使各种疾病甚至癌症发生。

　　相反，当人乐观愉快时，人体通过生化过程使血液中增加有利于健康的化学物质，如激素、酉每等，使人体处于良好的机能状态。