炎热的夏天，宝宝开始不爱吃饭了。如果选择一些清凉蔬菜，再加上妈妈的巧手制作，不仅能增加宝宝的进食兴趣，还能有效减少热痱等暑热症状发生。

　　以下是四道丝瓜菜肴，孩子们可以一边体味美食，一边享受清凉夏天。

　　凉拌丝瓜

　　材料：丝瓜1根，香油、酱油、盐、醋各适量。

　　做法：

　　1.丝瓜去皮洗净后切成丝，用开水焯一下；

　　2.将焯过的丝瓜盛入盘中，加入香油、酱油、盐、醋搅拌均匀即成。营养提示：本款菜肴最大程度地保存了丝瓜中所有的营养素及活性成分，是夏季简单实用的丝瓜吃法。

上一页 [1] [2] [3] [4] 下一页