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性交疼痛的应对策略

2006-5-11 9:56:04　　频道编辑/荆棘鸟

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　　10％以上的妇女在性交等性活动中感到过不适。多种原因可能引起做爱时的不适——疾病、障碍、难以兴奋、乏味。从短期后果来看，它破坏了一个美妙的夜晚；长期后果来看，它会引起情绪障碍，降低对性的兴趣，甚至丧失性欲。
　　
　　一、润滑重要
　　
　　部分性交疼痛是由不够润滑引起的。当你的欲望已经被唤起并且为插入做好准备，荷尔蒙会使你的阴道产生液体以使阴茎顺利进入和抽动。但是某些原因使这一过程不能产生，例如：服药、哺乳或闭经引起的荷尔蒙失调；没有获得充分的性交刺激；由于分娩等痛苦经历而引起的心理障碍等等。
　　
　　阴道润滑可以作为暂时的解决办法。从长远角度来看，你需要通过荷尔蒙或雌激素的调节来治疗荷尔蒙失调。但是有时候性交不适是由性交前准备不充分造成的。这种情况下，你需要充分放松，确保获得足够的性交前刺激，在插入前多等待一些时间，通常要比平时多3倍左右时间。
　　
　　二、生理问题
　　
　　性交疼痛可能是疾病的信号。如果使用润滑剂也无助于事，或者疼痛的同时伴有流血现象，那么你应该去找医生。
　　
　

　　　　

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