恶劣的天气挑战皮肤极限。室外多变的空气，室内的干燥冷气，以及都市的喧嚣污染，都让肌肤变得疲惫不堪。每一天，肌肤水份在不知不觉中悄悄流失。。。。。。健康的皮肤有一层天然的皮质膜可以防御外界的侵袭。我的这层保护膜就很薄，抵挡不止外界侵袭。换季、变天时。空气干燥，皮肤严重缺水，很容易就产生过敏现象。
这几天的天气糟糕透了，沙尘天气遍布北方的各个城市，大幅度降温，有时还伴着雪水。真是怪天气。都四月份了竟然还会下雪。这样的天气对我们的身体是一个挑战，对我们娇嫩的皮肤来说是一个更大的挑战。
我身体的防御能力没有帮我抵过这怪天气的影响，很不幸我感冒了。
但我的皮肤却没有受到丝毫伤害。气色看上去很好，皮肤水嫩有光泽看上去很健康的样子。脸上有光彩，人也精神很多。所以大家都看不出来我在生病。也许这就是倩碧带给我的改变吧！无论什么状况下都可以保持自己在优佳状态。完全是因为有了倩碧的保护。
每天按照顺序使用。帮助皮肤自我完善。有效的改善了肤质。
倩碧超凡嫩白保湿洁面皂一个彻底的清洁，洗去一天的疲惫。
倩碧超凡嫩白保湿洁肤水清理皮肤残留的角质，让每个毛孔学会呼吸。
倩碧超凡嫩白莹采精华露给皮肤深层的美白滋养。
倩碧超凡嫩白保湿润肤霜持续保湿滋润并且发挥精华露最强大性能。
每天坚持使用倩碧超凡嫩白三步骤+倩碧超凡嫩白精华露。皮肤就像穿上了防弹衣。其实想要健康的皮肤其实就这么简单！
补水小TIP
春天天气变化比较明显，天干物燥，人体新陈代谢加快，水分流失也相应增多，给身体及时补水就格外重要。
大家都知道每天八杯水的道理。喝水人人都会，能喝对方法的又有多少呢？
晨起补水益处多
一夜过去身体内水分消耗较多，晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生，这对中老年人尤为重要。因为，晨起饮水，水会迅速被肠粘膜吸收进入血液，可有效增加血溶量，稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环。此外，长期保持这一良好习惯，还能起到湿润肠道、软化大便、防治便秘之功效。
餐前一小时饮水
早、中、晚三餐前约一小时，应喝一定量水。食物消化要靠消化器官的消化液(唾液、胃液、胆汁、胰腺液、肠液)来完成，这就需要足够的水分。餐前空腹喝水，水在胃内只停留2至3分钟便进入小肠并被吸收进血液，约一小时便可补充到全身组织细胞。所以，餐前喝水有增食欲、助消化、促吸收的作用。
进餐喝汤舒胃肠
进餐时喝一定量的汤水，有助食物溶解和在胃内的初步消化，并有利于其在小肠中的消化和吸收。如果餐前、餐时不补充适量水分，餐后胃液大量分泌而消耗过多体液，势必引起口渴。这时再喝水，会冲淡胃液影响消化，并增加心、肾等脏器负担。
喝出健康，喝出美丽。让我们一起从喝水开始吧！ |
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