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芋头米粉
2003-08-05 11:33:00   选自《新潮健康菜》梁琼白 蓍 编辑/海燕 刘颖


    材料:

    芋头1个、瘦肉150克、海米2大匙、豆泡2片、香菇4朵、葱2根、米粉300克

    调味料:

    1、酒1/2大匙、酱油1/2大匙

    2、酱油2大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许

    作法:

    1、芋头去皮洗净、切丁;瘦肉切丝,拌入调味料1略腌;海米泡软;豆泡用油炸黄取出,切丝;香菇泡软、切丝、葱切末。

    2、用2大匙油炒香海米和香菇丝,加水5杯烧开,再加入瘦肉和芋头煮熟。

    3、加入米粉及调味料2,最后放豆泡丝煮至入味,约10分钟撒入葱花即可盛出食用。

    轻松一点:

    1、也可以用干米粉,先用冷水泡软再加入汤内煮,米粉的粗细看各人口味喜好,粗米粉要久煮,细米粉不必煮太久。

    2、如果有高汤更好,若用清水,海米和香菇一定要爆香久一点再加入。

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