52个让你放松的心灵SPA
2008-3-5 14:44:16 频道编辑/懿冰
推荐理由：逛街血拚、做美容、上健身馆、享受午后的咖啡time、修读各种进修课程为自己充电……都市生活处处洋溢着繁华、时尚与便利。可是，挤车、排队、找不到停车位、高额的消费、污浊的空气……都市的麻烦事也让紧张的都市人吃不消，压力与日俱增，精神每况愈下。 都市生活就不能两全其美，一同享受繁华与悠游自在吗？本书为你解答都市人的压力难题，52个放松心灵的妙招教你做个都市达人，用焕然一新的视角发掘出都市生活丰富多元的文化，生活过得悠哉游哉、舒适写意。把压力与烦恼通通抛开，拿起本书，共度心灵的放松之旅。
《都市，深呼吸》：52个让你放松的心灵SPA
作者：〔美〕艾伦·爱尔金 译者：熊思婷
定价：19.80元 出版：二十一世纪出版社
【本书简介】（内容提要）
心灵的减压妙招，让都市生活变得悠游自在！
本书是压力管理大师、心灵类畅销书作家艾伦·爱尔金为忙碌紧张的都市人量身打造的心灵舒压计划，为您提供专业的压力分析和效果显著的舒压建议。千锤百炼的解压妙招，让忙碌疲累的都市人每天都能洗个舒适的心灵SPA，在繁忙中活得轻松自在！
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[信息来源：瑞丽女性网]
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