二)中餐

　　以前也试着自己带便饭，但是现在是夏天，一般是不行的。所以，也没办法了，在楼下餐厅解决了，一般是三菜一汤，虽然没有我自己做的好，但是也将就吧。有的时候，也去外面的小店，吃点云吞，米线，等等。

　　三)晚餐

　　这几天，试着用烝的方式做晚上的菜，因为这样可以吃的比较清淡，而且，很方便哦。可以腾出这段时间看看书，做做家务。

　　拿出烝锅，我家的烝锅有三层滴，放上各种洗好的蔬菜，比如茄子，线豆，鸡蛋糕，土豆，芋头，南瓜等等。菜和菜之间留一点缝隙。荤菜，可以做肉卷和烝鱼。

　　时间比较长的先放下，然后放容易熟的。这样同时就可以做好。做好以后，放上自己喜欢的调料。其实，这样也蛮好吃的，我一般放橄榄油，放味精和盐。葱。有的放酱油和辣油，有的不放。

　　　　

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