●增加营养补给

夏季的炎热气候，使孩子的饮食和睡眠都受到不同程度的影响，因此孩子的生长发育速度也往往减缓。然而当秋天到来天气转凉后，对睡眠和饮食的干扰就不存在了，机体也会逐渐恢复到以前良好的运作状态，宝宝的食欲和消化功能也能自动调节到最佳水平，因此这个时节应该给孩子强化营养供给，为孩子生长加加“油”。在饮食上，肉、蛋、奶等食物都不可缺少，同时，蔬菜、瓜果等也应该适当增加，同时做到主食和副食、荤菜和素菜、粗食和细粮合理搭配。

●及时驱除蛔虫

蛔虫是众所周知的危害宝宝健康的“公敌”，不仅掠夺孩子体内的营养，还会诱发贫血、营养不良等疾病，导致孩子体格发育落后，损害智力。专家认为在一年四季里，秋天是驱除蛔虫的最好季节。

●冷水擦洗身体

经常用冷水擦洗身体，对提高宝宝的冷适应能力非常有效。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳等。冷水擦洗的锻炼，要针对孩子的不同年龄来进行，并且注意循序渐进。冷水冲淋也是一种强身效果很好的锻炼方法，但动作要迅速，浴后立即用干毛巾擦身至身体发热并轻度发红为止，但这种方法仅适合3岁以上的儿童。

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