年龄是优生怀孕的重要关键，医师鼓励适龄妇女尽量在34岁前完成生育计划。到底20岁和34岁以上各自有哪些怀孕优点和生产风险呢？透过专家分析，您就能安心孕育。

每一个年龄阶段都会遇到不同的生产和育儿问题，年轻时担心经济能力不够；太晚生又怕不易受孕，将来带小孩的体力不足，以及后续衍生的代沟等，要如何取得平衡点，更加安心、放心的生产，其实都有解决的方法。

25~35岁最适合生育

事实上在医界来说，[极端年龄]指的是20岁以下，以及35岁以上的妇女，容易发生产科并发症，此时怀孕及生产的风险增加，对健康来说为不利；认为最适合生育的年龄则应在25岁到35岁之间。台北市立万芳医院妇产科主治医师苏鸿文针对不同年龄阶段，可能产生的问题和解决方式，分别做了精辟的分析。

20岁以上的准妈咪

一般就优生学来说，20多岁是最适合的生育年龄，法国遗传学家摩里士的研究指出，最佳优生组合年龄为：女性在25~30岁之间；男性在30~35岁之间。

可能出现的状况

此阶段的夫妻有些人可能会认为[自己都还是孩子呢，怎么做好父母？]；或是认为[才出社会没多久，等级济能力稳定之后再考虑怀孕。]由于此阶段的夫妻可能会考虑经济基础尚不稳定，无法负担小孩出生后的花费；甚至对准备成为父母仍需要一段时间进行心理建设。

生育的好处

这个年龄阶段卵子发育成熟，卵子品质佳，容易受孕。

产后的体力恢复快。

不容易有产后尿失禁等状况。

流产的机率小，约在2%~3%。

母胎健康的顾忌较少。