孩子脸上的表情,与体内钙、镁、磷、铁、锌等矿物质成分的含量有关。据国外有关资料报道,面带笑容、目光炯炯有神的婴儿,血液中铁含量一般都正常,而表情严肃、微笑次数少——每小时只微笑一两次的婴儿则多数缺铁。
缺铁的婴儿,只要补充铁质一个星期,就会使严肃的表情消失而精神焕发,笑口常开。补充铁质的方法很多,但首推食补,因为食补简便易行。食补一般只需给婴儿乳母多吃些含铁丰富的食物,如桂圆、紫菜、猪肝、海带、黑木耳汤即可。
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