1.远离贫血

育龄女性容易发生缺铁性贫血。每个月要从月经中失血，特别是子宫内带环时，月经期失血往往增多。加上分娩、产褥期、人工流产手术失血，以及患有月经失调等疾患，都可间接地引起子宫出血，造成身体失血。

关照提示：

* 注意多吃富铁食物，包括肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，特别是在怀孕期、产褥期及哺乳期时每周吃一次动物肝。新鲜水果中含大量的维生素C，与这些食物同吃可促进食物中的铁在肠道吸收。

* 如果是宫内避孕环引起的月经血量增多，改换其他避孕方法。

* 钙剂最好单独服用，以免影响铁在肠道的吸收。因为钙与铁在肠道会发生反应，从而减少铁在肠道的吸收。

* 经常测查血色素，及早发现贫血，尽快进行治疗。

避免人工流产手术

一旦发生意外怀孕，很多人只好采取人工流产来解决这个“麻烦”。虽然人工流产只是一个简单安全的小手术，但会对身心健康造成不良影响。

· 香港潮物“音乐安全套”	· 产后重燃“激情”的小技巧
· 产后如何恢复性生活	· 剖腹产可能影响母子关系
· 07年最幸福的10对榜样明星	· 明星妈妈的九种类型
· 分娩会造成女性阴道松弛？	· 时尚准妈咪韵味无穷