妈咪“减压”小秘诀
2006-7-11 9:57:32 频道编辑/
7、有空去泡澡
寒冷的冬天，各种大浴场非常受欢迎。年轻妈咪可以挑上一个周末，和孩子一起去体会一下“出汗”的味道，相信能解除您一周工作的疲劳。
8、赶走疲劳的拍手操
手掌中有与心脏、肺等脏器相连接的经络和血管，经常给予刺激的话，可以增进健康，下面这套一分钟拍手操也许可以帮助你驱赶疲劳。
（1）拍手掌。手掌摊开使劲地拍手。
（2）拍拳头。在握拳的状态时，两手手指部分互相撞击。
（3）拍手腕。拍手掌的最下方手腕处，这对膀胱和生殖系统有好处。
（4）拍手指，两手相对，手掌处保持空心，只拍手指部分，可刺激心脏等脏器。
[信息来源：瑞丽论坛]
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