瑞丽
妊娠2个月的食谱
2006-6-20 11:06:55 频道编辑/
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    3、猪肝凉拌瓜片
    主料:黄瓜200克,熟猪肝150克。
    配料:香菜50克,海米25克。
    调料:酱油、醋、精盐、味精、花椒油适量。
    做法:
    (1)黄瓜洗净,切成3厘米长、0 .9厘米宽、0.3厘米厚的片,放在盆内。
    (2)熟猪肝去筋,切成4厘米长、0.9厘米 宽0.3厘米厚的片,放在黄瓜上。
    (3)香菜洗净去根,切成1.5厘米长的段,撒在肝片上。
    (4)海米用开水发好,倒入盆内。
    (5)调料搅匀浇在瓜片和肝片上即成。
    特点:猪肝含有大量的铁,与新鲜嫩黄瓜菜清香味美,增进食欲。 

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[信息来源:瑞丽论坛]  
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