怎样喝水才被皮肤吸收?
2006-4-25 10:43:37 频道编辑/
喝水时间表
这里推荐了一个“喝水行程表”，提供给您以作参考。
6:30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8:30：清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水！
11:00：在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！
12:50：用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15:00：以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。
17:30：下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
22:00：睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量.
| 【点击这里：发表你的看法吧】 | |||
|
[信息来源：搜狐]
相关链接·清晨第一杯美容水怎么喝 [07-12-29]
·专家告诉你珍珠粉的功效！ [07-12-20]
·每天吃核桃 丰胸又美容 [07-12-20]
·让你的肌肤爱上丝质内衣 [07-12-18]
·频繁洗脸毁了你的美丽 [07-12-18]
·专家告诉你珍珠粉的功效！ [07-12-20]
·每天吃核桃 丰胸又美容 [07-12-20]
·让你的肌肤爱上丝质内衣 [07-12-18]
·频繁洗脸毁了你的美丽 [07-12-18]
·冬季，珍珠粉美白正当时 [07-12-24]
·服用维生素E的注意事项 [07-12-20]
·全球最有影响力的宝宝TOP9 [07-12-19]
·纠正你错误的护肤保养习惯 [07-12-18]
·为皮肤搭配合理的“美容餐” [07-12-17]
·服用维生素E的注意事项 [07-12-20]
·全球最有影响力的宝宝TOP9 [07-12-19]
·纠正你错误的护肤保养习惯 [07-12-18]
·为皮肤搭配合理的“美容餐” [07-12-17]
频道精选·咖啡因有碍女性怀孕 [07-10-17]
·不要盲目尝试冻卵生子 [07-10-17]
·避孕失败的5个原因 [07-10-16]
·产后抑郁症的10个误区 [07-10-16]
·美丽孕味照有奖征集 [07-10-15]
·不要盲目尝试冻卵生子 [07-10-17]
·避孕失败的5个原因 [07-10-16]
·产后抑郁症的10个误区 [07-10-16]
·美丽孕味照有奖征集 [07-10-15]
·人流术后四大注意事项 [07-10-17]
·男孩性健康从儿童抓起 [07-10-16]
·谁改变了妈咪宝贝的生活 [07-10-16]
·要个健康宝宝的八大预备令 [07-10-16]
·中国式家长的十大特征 [07-10-15]
·男孩性健康从儿童抓起 [07-10-16]
·谁改变了妈咪宝贝的生活 [07-10-16]
·要个健康宝宝的八大预备令 [07-10-16]
·中国式家长的十大特征 [07-10-15]
