新手攀爬时容易犯的错误

　　1、不戴安全帽；

　　2、在气温高的危险软冰上攀登、打冰锥；

　　3、冰锥打得不合格，角度不正确(正确角度是冰锥和受力的方向呈100度)；

　　4、在经验不足的情况下先锋攀登；

　　5、在攀登者正下方保护，攀登者脱落可能使保护者受伤；

　　6、两冰爪踢入距离太近，两冰镐距离太小；

　　7、脚跟太高，容易使小腿发酸；

　　8、反复无谓地踢冰；

　　9、冰镐打得太高；

　　10、踢冰完成后无谓地上下左右晃动脚跟；

　　11、不用腕带悬挂体重；

　　12、因为害怕、紧张、犹豫、惊慌，过分紧握冰镐；

　　13、过多使用手臂的力量拉起；

　　14、经常性的手臂弯曲，使大小臂快速疲劳；

　　15、在直壁上，脸离冰镐太近，万一脱落，可能被器械弄伤头部；

　　16、用冰镐和冰爪去打击冰锥附近的冰，破坏冰锥的稳定，保护点附近严禁挥镐。

　　　　

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