姐姐你好：
首先我希望你能读到我的灵魄，我自知有很深的罪，因为我是一个严重的手淫者，我无法自拔了，每次都是自已说完不要了，不要了，上帝啊，我做不到，我总是上网看美女的图片，在网吧就看Ａ片，然后手淫，很爽，可是现在身体真的不行了，阳痿早泄，可还是想，继续做．我基本不接触什么异性，我很苦脑，其实我很想找一个普通的女生结婚，我怕以后真的不能生孩子了，我倒无所谓，可是爹妈，奶奶，爷爷可就难受极了，姐姐你能告诉我一个方法吗？请求你了！－－－无知可怜的人
伊亮：在成长阶段，没有理想宣泄方式的状况中，适当的手淫还是颇有益身心的。只要不影响睡眠，不弄得第二天上学没精打采，也算不上过度。
当然，如果你还愿意跑跑步、约会一下女生，效果会更好，呵呵。
伊宁：首先我的看法是适当的手淫根本就很正常，你不用自己觉得很不自信，我觉得你是心理上的问题，要知道生理上多数是心理上因素决定的。所以你需要调整的是你的心理。把精力用在多交些朋友，尤其是女性朋友，可以为自己找一个喜欢的女朋友，哪怕是性伴侣呢，在手淫的同时享受下男女间那种甜蜜幸福的性爱生活。相信你会感觉那种更加爽的。只是一定要做好避孕措施，不要让自己和别人受到伤害。结婚后你会漫漫走出来的。放心吧！很多事情只能靠你自己调整，只要你坚持一定做的到，少看点A片，多去户外锻炼，人还是要有健康的生活方式才会快乐。
多少年来，手淫到底有害，无害，还是有益，一直争论不休。
尤其近10年来，手淫为男性普遍关心的问题，出版物中不同作者对手淫的评价颇不一致。如"手淫是没有害的，是性成熟过程中的正常现象，是一种正常的普遍的自慰性性行为"，但有人认为"手淫可以不射精，并作为阳痿、慢性前列腺炎等病症的治疗方法，等于加强生殖器的锻炼"，真是众说纷纭。
对于手淫问题的评价不能一概而论。
Gopla认为，适度手淫并不是什么坏现象。对一个心身健康，认识正确的人，适度的手淫并无害处，特别是夫妻长期分离，女方有病，妊娠禁欲，婚后由于夫妻间的需求差异，不可能完全一致，某一方有时也会以此种方式来弥补其不足，那么，此时用手淫的办法是较为现实的。
未婚男女，每月有规律的手淫1～5次，以解除心理上的或生理上的满足， 并不影响健康。
在医生指导下进行手淫的方式还是治疗某些性功能障碍的办法之一，临床上常用手淫采集精液标本，以供临床检查。
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