让性福长久的健康秘诀

3、平衡膳食，规律生活

无休止的熬夜、加班，透支了你的健康；时而忍着饥饿随便对付，时而推杯换盏大块朵颐，不仅让脂肪肝、心血管病等等找上你，也会让你失去性趣；营养丰富，劳逸结合才是养生之道。

4、至少每年去医院做一次体检

你最好能自己保留好那些体检报告，以便医生能对你的健康史有详细的了解，综合分析，给您提供相应的健康建议，切忌讳疾忌医，小病酿成大病。

5、要自信也要乐观

自信、乐观、豁达，会让你在事业上、健康上都有很多意想不到的收获，这样的魅力不仅在工作中帮助你把握住转瞬即逝的机会，也会在床上令女人折服，因为女人更喜欢自信而不自大的男人。

6、杜绝不洁的性生活

永远要记得“路边的野花不要采”，不要心存侥幸，它很可能会给你和你的家庭带来灾难性的后果，例如：性病。（淡然）