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上班族拒绝大肚腩小窍门

2008-1-7 14:43:02 宇凌 


　　不吃自助餐

　　自助餐往往导致吃得很多。

　　注意酒量

　　酒精含能量较高，它可阻止体脂的消耗，还降低意志力。如果你想饮些酒，最好与汽水混起来喝。多喝水和低能量饮料。



[信息来源：凤凰时尚]
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