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姜培琳曾是哈尔滨体育学院排球专业的高材生，因伤病的原因，不得不从训练队退役，放弃体育运动生涯。望着她秀丽标致的面庞，好心的老师建议她改行到上海参加模特培训。她不顾家里反对，竟然跑到上海去做模特了。1999年她报名参加国际模特大赛，在众多佳丽的激烈竞争中她初赛就遭淘汰，没想到入围的模特中有人被取消了资格，她成为“替补选手”。凭着这种执着和她优秀的身体条件，姜培琳脱颖而出，一举夺得亚军大奖，也是本届唯一进入三甲的中国模特。此后姜培琳星运亨通，在T台上大放异彩，并且为许知名化妆品、服装做代言。

姜培琳被誉为中国第一模特，但是她并不甘心做美丽的花瓶，她担任时尚节目的主持，到北京师范大学心理学院，攻读心理学专业并获得了心理学硕士学位，今年还出版了个人写真散文集《心旅》。