四种血型的“减肥瘦身法”
2006-9-13 16:24:14 频道编辑/江寒
血型VS.瘦身成功率--A型
· 性格
审慎行事具自省心与忍功的Ａ型，对於自己认同的事，便会一板一眼的努力执行完美主义的倾向，容易给自己压力
· 饮食习惯
用餐时的气氛如果不愉快，必定食欲大减，胃痛也经常发生，长久下去，就成为不折不扣的清瘦美人一旦压力过大，使Ａ型心理溃决时，也可能出现暴饮暴食的情况
· 最佳减肥组合
将目标降至可控制的范围，保持心情愉快最重要，磅秤就暂时搁一旁吧！一季或半年的长程减肥计划最是适合，例如健美操游泳跑步等运动，再配合低脂饮食以帮助放松心情的沐浴按摩，快快乐乐迎向窈窕
[信息来源：瑞丽论坛]
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