瑞丽
瑞丽专属模特保持身材的秘诀
2008-1-22 17:19:59 频道编辑/kelly
共3页 上一页   下一页    
1 2 3

  瑞丽专属模特——康乐

  保持身材的秘诀——健康饮食

  康乐的身材可以属于骨感模特,上镜看起来她的身材很修长,这和她平时的饮食习惯是分不开的。现在大家来研究一下康乐的食谱吧~~~

  早餐(每天在7点—9点之间,必不可少,非常重要哟)

  牛奶一杯+全麦面包两片/豆浆一杯+鸡蛋两个

  午餐(12点—13点之间)

  午餐并没有什么限制,吃到六成饱,可千万不要吃撑哟!!

  每个星期有一天可以吃点甜品犒劳自己一下哟,呵呵~~

  晚餐(17点—19点之间)

  一般晚餐我都不吃主食,主要以蔬菜、水果和豆制品为主哟!20点以后就尽量不要吃任何东西了。如果,第二天拍片子的话,我一般在晚上18点以后就不吃东西了,而且尽量少喝水,早早入睡,这样我第二天就会有个好的状态投入工作!

瑞丽专属模特保持身材的秘诀

  康乐个人简介

  姓名:康乐
  英文名:kelly
  性别:女
  身高:164cm 体重: 40 kg 鞋码:36 号
  胸围:76 cm 腰围:59 cm 臀围:83 cm

  相关演艺经历及获奖状况:

  瑞丽第四届封面女孩大赛华北赛区最具人气女孩奖
  瑞丽服饰美容、健康之友、魅力前线、瑞丽伊人风尚、中国汽车画报、今日风采、
 
 精品购物指南、昕薇、舒适广告、时尚芭莎、新锐、格调、体线、生活指南

       来源/专属模特们的老大(BLOG)

 


发表评论
共3页 上一页   下一页    
1 2 3

 
[信息来源:瑞丽博客]