瑞丽专属模特——康乐
保持身材的秘诀——健康饮食
康乐的身材可以属于骨感模特,上镜看起来她的身材很修长,这和她平时的饮食习惯是分不开的。现在大家来研究一下康乐的食谱吧~~~
早餐(每天在7点—9点之间,必不可少,非常重要哟)
牛奶一杯+全麦面包两片/豆浆一杯+鸡蛋两个
午餐(12点—13点之间)
午餐并没有什么限制,吃到六成饱,可千万不要吃撑哟!!
每个星期有一天可以吃点甜品犒劳自己一下哟,呵呵~~
晚餐(17点—19点之间)
一般晚餐我都不吃主食,主要以蔬菜、水果和豆制品为主哟!20点以后就尽量不要吃任何东西了。如果,第二天拍片子的话,我一般在晚上18点以后就不吃东西了,而且尽量少喝水,早早入睡,这样我第二天就会有个好的状态投入工作!

康乐个人简介
姓名:康乐
英文名:kelly
性别:女
身高:164cm 体重: 40 kg 鞋码:36 号
胸围:76 cm 腰围:59 cm 臀围:83 cm
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来源/专属模特们的老大(BLOG)