瑞丽专属模特 秀出运动时尚
2007-12-19 16:15:54 频道编辑/kelly
图片来源/瑞丽模特经纪公司
★运动能帮助模特保持体型，每天20分钟的运动，轻微地出一些汗，实际上等于进行了一次肌体清洁。
★模特最好有一项自已喜爱的运动量比较大的业余活动，象打羽毛球、打排球、跳舞等，这样既达到了健身的目的，又不至于为了锻炼而使生活变得十分艰辛与枯燥寓炼于乐、心情也不一样。
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★运动能帮助模特保持体型，每天20分钟的运动，轻微地出一些汗，实际上等于进行了一次肌体清洁。 ★模特最好有一项自已喜爱的运动量比较大的业余活动，象打羽毛球、打排球、跳舞等，这样既达到了健身的目的，又不至于为了锻炼而使生活变得十分艰辛与枯燥寓炼于乐、心情也不一样。 ★对于模特来说，走路是一种最好的具有复合效益的运动。在美国，有人做过调查，对跑步、健美体操、游泳和走路这四种锻炼的人做了比较。结果发现，走路的健身效果最好，减掉的体重最多、心脏状况的改善也最明显。只要时间与条件允许，尽量不使用代步工具尽可能地发挥腿脚的功夫，走路时速度要快一些，鞋子要跟脚、舒适。说得浪漫些，服装表演是“散步艺术”，生活中的脚步就是一种本性训练，要想使台步天衣无缝地体现出优美的弹性、力度、节奏、动感，只有自觉地、经常地、职业化地体验脚面接触地面的感受才能达到炉火纯青的地步…… |
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[信息来源：瑞丽女性网]
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