据报道李冰冰为达到完美的身材，曾一个月减肥20斤。

　　荧幕中的李冰冰年轻漂亮、身材完美、魅力无限，据报道李冰冰为达到完美的身材，曾一个月减肥20斤，可谁知道她为此也付出了很多的努力。妈妈为她精心烹调的饭菜她也从不肆意妄为，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙……，每顿饭只吃到7成饱，饿的时候就用黄瓜等水果来补充，另外她每天还进行大运动量健身。就这样合理的节食和运动，再加上坚持不懈的努力让她迅速达到了理想的减肥效果。

　　态度决定一切，食物是人类生活中一个自然而又重要的部分，它提供了我们身体所必需的营养和热量。所以就要正确地对待每一样食品，既不能对食物产生恐惧感，也不能拿食物当“消气筒”。态度决定一切！必须对食物有一个正确的认识，把它放在一个积极的、平衡的位置。