单身如何克服周末综合征？

周末综合征患者白领居多

据介绍，“双休日综合征”不仅属于心理疾病，也是一种社会病，易受侵袭的人群多为出国人员、身处他乡者、长期两地分居的夫妻、离异独居的女性、性格内向的年轻白领女性。其中，夫妻长期在两地工作和生活，是部分人群产生抑郁心理的重要原因，尤其看到周围家庭团聚，焦躁情绪就会更加突出。类似现象在一些特殊职业中也时有发生，如海员、警察等，星期天、节假日休息无规律，周围环境不尽如人意，心中如果有不满无处发泄，最后就会形成心理重压。

许天红医生分析认为，患上双休日综合征的以白领居多，大多独自一人在异乡工作，周围没有亲人和挚友；或是家在本市，但是不愿同父母一起生活，而是出来单过。而他们有个共同特点，就是工作非常忙碌，压力大。单位领导可能更重视员工的工作效率，而不重视员工之间的交流。许医生就遇到过这样的患者，他进了办公室就认得电脑，旁边新来个同事，而新同事的名字、以前的同事什么时候离开等情况都一概不知，大家除了工作，横向之间的交流几乎没有。这些人的社交面相对较窄，到了周末，自然而然就剩自己一个人了。然而，任何人都需要有人际交流，也就是常说的“想找人聊聊”，有欢乐能和别人一起分享，有苦恼也能有人一起分担。但当这些人这个要求无法实现时，他们就会感觉寂寞、孤单、悲伤。也就是说，孤独是由人际交流不够造成的。

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