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保健必修课：饭后七不宜

2008-4-11 16:46:01 思霖

不宜立即学习

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饭后即进行读书、写字、看报或思考问题，需动脑子，而饭后血液大量集中于胃肠道消化器官，使大脑相对缺血、缺氧，加上学习耗氧增加，易使人产生疲劳、困乏感，影响学习效率，况且，也不利于食物的消化吸收。

[信息来源：三九健康网]

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