测试:你适合个性健身计划
2008-2-3 19:34:32 频道编辑/ketty
通过对自己进行一个快速测试来改进运动与饮食方式。请对下面的测试选择答案，然后你就可以按专家的建议找到适合自己的健身与饮食计划了。
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1.我运动因为——
A.想减肥并改善体型。
B.想缓解心理压力、清醒头脑
C.喜欢运动。
2.我在——中获得乐趣
A.与我喜欢的人相聚。
B.努力实现目标。
C.挑战自己的体能极限。
3.我情愿——
A.与朋友打电话聊天。
B.干工作。
C.从事喜爱的运动或活动。
[信息来源：三九健康网]
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