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女性不同时期的营养重点

2008-2-2 14:20:26 思霖

20~35岁（怀孕期）：补足叶酸

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这个年龄层的女性，通常正值生育期，就怀孕的妇女而言，叶酸的摄取对胎儿的发育相当重要，因为叶酸可协助核酸及部分氨基酸代谢，与细胞分裂有密切关系。孕妇若缺乏叶酸，易导致胎儿产生神经管畸型。

[信息来源：三九健康网]

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