女孩无论是处在哪个阶段，下面五种食物对健康很有帮助，看看吧。

图片提供：全景（提供）版权所有，未经书面允许不得转载；
点击图片进入下一页

研究发现，每天10盎司的蔓越橘汁能预防尿道感染，还能预防感冒、肠胃感染、齿龈疾病和一部分癌症。因此，平时不妨喝些不加糖的蔓越橘汁，或者在麦片、松饼中撒些蔓越橘干。