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冬季养颜美食之7大佳品



核桃


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核桃果肉能强肾补脑。亚油酸甘油脂含量高,减少肠道对胆固醇的吸收,预防高血压和动脉硬化。科学研究表明,核桃还可预防子宫颈癌及各种癌症。



[信息来源:星辰美食网]