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网友心得：减肥三餐要准时

2008-1-18 15:19:24 思霖 


2．  三餐间的加餐


图片提供：全景（提供）版权所有，未经书面允许不得转载；
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由于胖人多数都是过去吃的比较多，现在一旦减肥，三餐肯定都会大幅度减少食量，我也是这样的。但是经常会感到饿，所以我就选择在上午十点左右加个水果，下午三四点加个水果或者西红柿。这样可以补充维生素，也可以抵抗饥饿。



[信息来源：瑞丽论坛]



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