保持适度性生活
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在意识到已接近更年期时,许多人会自行停止或减少性生活。这是错误的。更年期前,男性还无明显的性功能减退,女性的外阴和阴道还没有明显的萎缩,性生活是不会有特别障碍的。如果过早停止性生活,会人为地造成性器官的废用性早衰;