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春节防止长胖5个饮食要点

2008-1-14 10:56:32 思霖 


3.少食多餐


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即便是你最爱吃的食物，也不要一次吃太多。如果你很想吃巧克力，那就选一块优质巧克力，只咬一口，事实是这一口已能满足你的欲望了。如果把喜欢的一口气吃到底、迟到天黑，结果就可想而知了。



[信息来源：星辰美食网]



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