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这四大睡眠恶习非改不可

2008-1-9 17:55:33 思霖 


2 嗜睡：


图片提供：全景（提供）版权所有，未经书面允许不得转载；
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有的老年人，睡眠时间超过10个小时，其实，老人睡得多并不一定是好事。

嗜睡的根源与老人的血管硬化有关，睡眠很多的老人，比睡眠少的同龄人，心脏病突发率高出一倍，脑卒中更多，达4倍。人在睡眠状态下，心率较慢，血液流动速度减缓，容易出现血栓。



[信息来源：瑞丽女性网]



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