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饮食健康的19个经典谎言



经典谎言9、甜味剂有助于减肥


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很多人都知道吃塘容易发胖,所以用甜味剂来代替糖分就可以帮助我们减肥了。但研究表明,所有甜味 剂(尤指塘精)均会加速胰岛素的分泌,其结果是让你对糖更依赖。



[信息来源:三九健康网]


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