【一般作用】
维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。
提高维生素A的作用；
维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；
在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。
效用
1.延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
2.供给体内氧气，使您更有耐久力；
3.和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；
4.防止血液凝固；
5.减轻疲劳；
6.是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕；
7.加速灼伤的康复；
8.以利尿剂的作用来降低血压；
9.防止流产；
10.有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；
11.降低患缺血性心脏病的机会。