生气会使腰变粗！
2007-12-18 11:27:54 频道编辑/思霖
7. 一口一口细嚼慢咽
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胃需要用20分钟的时间来发送信号告诉大脑，它已经饱了。所以当你吃得太快，大脑不会那么快就反应过来。结论：你意识到饱的时候已经吃过量了。使用筷子可以稍微调节进餐的速度，因为用筷子一次不会夹得太多。
[信息来源：新浪网]
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