冬季日常瘦身14式攻略
2007-12-14 13:51:20 频道编辑/思霖
6.吃丰富的早餐
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以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。
[信息来源：腾讯]
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