都市人群减压新法则
2007-12-14 15:01:51 频道编辑/思霖
脑力训练小贴士
（1）工作间隙，可通过步行、跑楼梯、小憩等方式，缓解脑力疲劳。
（2）多参与益智猜谜节目，以及一些可训练脑力的游戏及益智类玩具。
（3）朗读、算数、写字等都对锻练脑力有很大的帮助，而锻炼脑力的时间最好是在脑部活动力最强的上午，每天即使只是利用上班、上学的通车时间，或平时零碎的空当时间，持续锻炼脑力都会有意想不到的效果。
[信息来源：三九健康网]
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