女人保年轻的16个饮食秘密
2007-12-13 14:07:15 频道编辑/ketty
饮食秘密16.避免糖的摄入
糖会使人的体重增加，从而增加雌激素的分泌量，造成荷尔蒙失衡。因为糖的摄入量越多，人体释放的胰岛素就越多，而胰岛素越多，就有越多的食物转化成脂肪，从而使以前存储的脂肪不能够被人体很好地分解。
人体存储的脂肪就像一座雌激素制造厂，所以体重过高对健康是有害的。另外，糖中并不含热量，也不会给人体提供任何有营养价值的物质，因此摄入过多的糖，只会给人体健康带来负面的影响。
内容来源：瑞丽论坛
[信息来源：瑞丽论坛]
相关链接·日常瘦身永保身材4件事 [08-03-07]
·鸳鸯浴有益“性”福的健康 [08-03-07]
·拒绝胸罩的4个时段 [08-03-07]
·知性女人刘嘉玲美肤秘诀 [08-03-06]
·巨胸真有那么好吗？ [08-03-05]
·鸳鸯浴有益“性”福的健康 [08-03-07]
·拒绝胸罩的4个时段 [08-03-07]
·知性女人刘嘉玲美肤秘诀 [08-03-06]
·巨胸真有那么好吗？ [08-03-05]
·康Q网：打造健康互动管理 [08-03-07]
·装修结束入住前如何让家更健 [08-03-07]
·办公室瑜伽 舒展全能美人 [08-03-06]
·生吃蔬菜有讲究 [08-03-05]
·6种食物让你美丽内外兼修 [08-03-05]
·装修结束入住前如何让家更健 [08-03-07]
·办公室瑜伽 舒展全能美人 [08-03-06]
·生吃蔬菜有讲究 [08-03-05]
·6种食物让你美丽内外兼修 [08-03-05]
图片专题欣赏
频道精选·避免卫生巾感染的六个提醒 [07-10-18]
·十种开心食物有助抗忧郁 [07-10-18]
·9个姿势让夫妻生活更和谐 [07-10-17]
·乳头凹陷能喂奶吗？ [07-10-17]
·辞职前后七种心理处方 [07-10-16]
·十种开心食物有助抗忧郁 [07-10-18]
·9个姿势让夫妻生活更和谐 [07-10-17]
·乳头凹陷能喂奶吗？ [07-10-17]
·辞职前后七种心理处方 [07-10-16]
·亲密时不要“痛”失我爱 [07-10-18]
·十种健康的中式减肥食谱 [07-10-17]
·10种食物让你越吃越美丽 [07-10-17]
·想知道你拥有哪些天赋吗？ [07-10-16]
·人体十大最佳黄金时间 [07-10-16]
·十种健康的中式减肥食谱 [07-10-17]
·10种食物让你越吃越美丽 [07-10-17]
·想知道你拥有哪些天赋吗？ [07-10-16]
·人体十大最佳黄金时间 [07-10-16]
专题精选
博客热荐
论坛热贴