亚健康信号与饮食调节
2007-12-6 13:39:42 频道编辑/思霖
问题六：指甲有白点易断裂
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诊断：指甲上有白点，表示缺锌，指甲容易断裂，说明缺铁。而缺锌、缺铁往往同时出现。
调节办法：多吃菠菜、动物肝脏和猪、牛、羊肉，服用葡萄糖酸锌。
[信息来源：星辰美食网]
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